陽光教練九隻虎的享樂人生

自從跑完太魯閣馬拉松之後，
就下定決心要好好來鍛鍊一下體能，
為了明年的諸多比賽而儲備體力，
到也不是奢望要得名(當然是有妄想過啦^ ^)
而是不希望都是以掙扎著完賽的姿態通過終點，
所以到runner's world依據自己目前的能力跟期望擬定了訓練表，
自此展開了照表操課的日子
 
目前主要還是以跑步為主，
近期希望能加入游泳跟自行車，
當然是為了三鐵賽而作準備，
我想游泳是一個相當重要的課題，
由一些報導看起來，
如果是要參加奧運距離(51.5km)的比賽，
游泳之後的40km自行車是可以跟車的，
以我這種軟腳蝦的實力，
單飛絕對不是一個好的選擇，
所以加強游泳能力，
上岸之後可以跟著集團才是上策，
哈哈不過講了半天，
好像我的游泳已經有了一點程度，
只是想要再加強的樣子，
實情卻是游自由式的話只能勉強游25m，
因為換氣換的不順
看來是真的要好好利用這個冬季，
把基礎打穩才行。
 
最近不論是去加州或是台大跑步，
除了有真真陪伴之外，
也同時有許多為了不同目的而跑的人，
起初我還會看看別人的時速是多少?
跑了多遠之類的，
但隨即轉念，
覺得不論是跑的快或慢，
每個人都是在跟自己挑戰，
在自我堅持，
每個人都是值得尊敬的，
畢竟跑步除了是體能上的鍛鍊之外，
也是心智的磨練阿^ ^