陽光教練九隻虎的享樂人生

路跑生涯的第四個半馬完賽，當天天氣真好，陽光普照之外也涼風徐徐，
跑起來相當舒服，可惜的是相較於去年完全沒有進步，臨陣磨槍果然既不亮也不光。
而且照片一照果然如照妖鏡一般，看起來就一副肥肥沒有好好操練的感覺>
原本去年在跑完年底的ING路跑之後，

2008.8.31 THE NIKE+ HUMAN RACE 10K Taipei
NIKE於上周號招了全球百萬喜愛跑步的人仕，於全球各地完成了浩大的10K race，由官方網站上的紀錄看來，
Taipei這站的平均完成時間為1:12'05''，在全球來說並不快，也許在提升運動風氣的同時實力也會慢慢提升吧，
畢竟跑得快並不是這個活動的目的，''用'跑步聲撼動世界''才是這個活動想要達成的目標。

最近吃完飯後，
總是對前面頂著的腰上纏著的後面下垂的大腿上晃動的那幾塊肥油感到刺眼
欲除之而後快(夏天就快結束了，動作不快點怎麼當beach boy~~)
順便為了準備年底的太魯閣跟ING路跑加上為了騎車累積體力等冠冕堂皇的理由，
決定展開''告別大肚男作戰''

早上跟真真還有一堆好朋友去參加ING國際馬拉松，
算是今年最後一個馬拉松盛事，
應該也是規模最大規劃最完善的吧，
下一個就是2008.1的NIKE 9K Run了。
 

自從跑完太魯閣馬拉松之後，
就下定決心要好好來鍛鍊一下體能，
為了明年的諸多比賽而儲備體力，
到也不是奢望要得名(當然是有妄想過啦^ ^)
而是不希望都是以掙扎著完賽的姿態通過終點，