陽光教練九隻虎的享樂人生

我想是Hedi引領的風潮，上LV看到的服務人員都是這副德性

(以前會覺得真是氣死人，沒是身材這麼好是怎樣，現在可

不一樣，鳥頭毛九隻虎改頭換面啦，改天也要來訂製一套超

Slim的兩顆扣西裝)

今天真是太幸運啦，約在新店捷運站集合準備往應大哥家出發，沒想到在捷運站巧遇

Angela總經理，一身輕裝準備去郊山走走，Angela還客氣地說"要跟我照像喔，今天

穿得很邋遢耶"我心理OS"有氣質的人真是怎麼穿都有氣質，態度親切就更不在話下了"

很奇妙的感覺，就在曼谷市中心最熱鬧的區域，竟然有四面佛，而且還是露天的 

來到泰國，不拜一下四面佛怎麼能說有來到泰國呢?

不過說真的，沒有內行的人指點，還真不知道怎麼拜呢

抵達終點後，Alberto Contador(右，現為Saxo Bank Sungard選手)向曾同為

Pro Team Astana隊友的Paolo Tiralongo(左，現為Pro Team Astana選手)

搭肩恭賀Tiralongo拿下Stage 19，兄弟之情溢於言表。

冷落一小陣子的新科小白(雖然不是全白，但叫小花有點娘，所以還是維持小白的稱號)，
在得知後輪即將於本周抵達的消息之後，趁著昨晚有個空檔趕緊帶著蠟到車店好好上蠟保養一番，
正所謂一回生二回熟，有了上次的經驗後決定這次要先上個五層蠟形成防護罩之後再開始組車

Body Tune的分店有好幾家，我們選擇光顧的則是位在莎拉當站的分店，一出Sky Train的車站就到了，
對於出外壓馬路全身痠痛的我們，在回家的路上順便去馬兩節真是在幸福也不過的事

推薦指數

上週操了七天(包含緩和)到後面兩天團練有點吃不消，
雖然有全程參與但卻沒有辦法全力以赴，
刻意去吞下應有的量卻沒有讓身體好好休息應該會造成反效果吧，
不過也許是體能有增加也許是因為喝奶昔跟服用Protein Powder的關係，
精神力依舊高張訓練的欲望也一直存在，